Aralıklı Hipoksi-Hiperoksi Eğitimi (IHHT) fiziksel bir uyaran sağladığı için önleyici bir tedbir olarak kullanılabilir. Bununla birlikte, her bireyin IHHT’ye farklı tepki verdiğini unutmamak çok önemlidir. Bu nedenle, özel ihtiyaçlarınıza ve koşullarınıza göre uyarlandığından emin olmak için eğitime başlamadan önce tıbbi veya uzman tavsiyesi almanızı öneririz.
Ayrıca, IHHT’nin Cellgym’in bütünsel önleyici sağlık programının sadece bir bileşeni olduğunu anlamak önemlidir. Dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli uyku, yeterli mikro besin alımı ve sağlıklı yaşamla ilgili en son bilimsel görüşlere dayalı olarak yaşam tarzının ayarlanması bu programın eşit derecede önemli yönleridir.